オートミールダイエットと詐欺被害ダイエットと詐欺被害
オートミールダイエットこのサイトでは、ダイエットの正しい方法とともに、リバウンドの原因やその防止方法などを解説しています。正しいダイエット方法の結論を言いますと、１日３００ｋｃａｌ減らすことと、中程度の運動をして筋肉を付けることです。 適切なダイエット食品としてはオートミールが良いです。 しかしオートミールばかり食べていてはいけません。 オートミールは痩せ薬ではありませんし、栄養に偏りを生じるのは健康上問題があります。 ダイエットの正しい方法は、ダイエット食品と通常食品とを混用することです。 朝食にオートミールを食べ、昼食や夕食は通常の食事を摂るのが良い方法です。 そうして同時に運動すれば必ずダイエットは成功するでしょう。 しかし安易に考えていると、だまされて被害をこうむることがあります。詐欺や健康被害です。充分な注意が必要です。 詐欺の例 ダイエットをしようと思ったとき、それは無防備で行ってはいけません。 意外にダイエットは詐欺や健康被害に結びつきやすい分野でもあります。 ダイエットが問題に巻き込まれやすい例として、以下のようなものがあげられます。 副作用が強い薬や、有害な成分を含むダイエット食品やサプリメントを知らずに買わされる 期待される効果やサービスの内容に対してはなはたしく高額なものをつかまされる 科学的に効果が証明されていないものを高額で買わされてしまう 波動であるとかアルカリ性であるとか、疑似科学的な言葉のまやかしであるもの 捏造データを根拠としていたり、そもそも実験すら行っていないもの 科学的な統計ではないアンケート結果や単なる「体験談」を根拠としているもの 宣伝や勧誘の方法に問題がある場合もあります 元々心配していることを利用し、不安感や恐怖心を増大させて勧誘を行うもの 宣伝に登場する「専門家」の経歴が信用に足らない場合 クーリングオフに応じないこともある フィットネスクラブなどで、後から高額のコースへ誘導していくもの カルトなどが美容や痩身を書いてある本をみせて勧誘するケース 被害に会わないための心構えダイエットを志す方がこうした被害に遭わないためには、この世にありもしない「万能薬」を求めない。 契約や購入を行う前に、家族や友人に相談しリスクの有無を調べる。 本当に効果が見込めるかどうか科学的データを確かめる。 などの心構えが必要です。 |
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