オートミールダイエットと過食症ダイエットと過食症
過食症と肥満の関係過食症と肥満とは同じ意味ではありません過食症は神経性大食症とも言われます。 通常の肥満型の人の大食いとは異なり、精神的、神経的に病気と言ってよいほどの摂食障害です。 過食症とは、激しく飲食しておいて、嘔吐したり、過度の運動をするなどのダイエット行為をすることを言います。 最悪の場合、自己嫌悪から自殺を図る事もあるようです。 1979年にその報告がなされ、次の年の米国精神医学会で摂食障害として認められました。 このような人の場合にはオートミールダイエットをお勧めしてもほとんど効果はないと思われます。 精神的なところから治療しなければ正しいダイエットができるようにはならないでしょう。ただ一時的にダイエットすることがあっても再び過食に陥ることが多いようです。 オートミールダイエットの考え方 大食いと、過食症とは異なります。 大食いの人は、こんなに食べたらいけないことは分かっているけどやめられないんだ、まあ太っても仕方ないさ、と言う考え方のようです。 しかし過食症の人は、食べすぎは分かっているので、どうしてもダイエットしなければならないと考え、その分排出とか、運動とかで埋め合わせをしようとして、過度なダイエット行為を意識しているのです。 過食症の人は代償行為を行う場合もあるため、肥満している人は多いとはいえ、必ずしも肥満しているわけではありません。そのような人は嘔吐や後の絶食などによって体重を増加させないでいるのです。 過食症というと単に沢山食べる人という感じがしますが、精神的な問題と、無理なダイエットに関する考え方があるようです。 過食症は大きく分けて2つのタイプがあります。一つは排出型で、嘔吐をともなうタイプです。もう一つは非排出型で、絶食や過度の運動を行うタイプです。 オートミールは、このような過食症の人のためのダイエット法ではありませんし、オートミールがヤセ薬であるわけも有りません。 オートミールダイエットは、もっと一般的な太り気味の人のダイエットを手助けするためにあります。 通常の食事をしているのと同じように、空腹感を伴うことなく、一日の摂取カロリーを低減して、ダイエットしようとしているのです。 虐待と過食症の関係 過食症の原因は虐待にあるのではないかと言う説もあります。 「日本では虐待が少ないから大丈夫」などと言われることもありますが、現実には日本でも虐待は意外に多いのです。 最近になって虐待されていたことが発覚するようになり、虐待が増加したと思われているのかもしれませんが、日本でも虐待についての認識が変わりつつあります。 虐待ばかりでなく、配偶者との問題を持っている人にもこの過食症が見られます。過食症の真の原因は愛情不足を食べることで充足しているのかもしれません。 |
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