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ジャグジー
ジャグジー浴槽内に水流とともに強く泡を吹きだす風呂を.ジャグジーと呼んでいますが、それは「噴流式泡風呂」のことです。疲れもとりやすく、ストレスも取ってくれますのでダイエットにも有効です。 ジャグジーとは浴槽内に水流とともに勢いのある泡を噴出する風呂を「噴流式泡風呂」と言いますが、一般にはジャグジーと呼ばれるのが普通です。 「ジェットバス」と呼ばれることもたまにはあります。 「噴流式泡風呂」は、イタリア系アメリカ人のJacuzzi（ジャクージ）兄弟が起こした会社が1968年に開発したものです。 その後、Jacuzziが「噴流式泡風呂」全般を指す一般名詞となったきました。 日本では、jacuzzi(ジャクージ)が訛って、ジャグジーと呼ばれるようになったのです。 しかしジャグジー風呂は疲れをとったり、ストレスの解消にはとても良い効果を発揮してくれます。 ダイエットを志している方にとっては効果があるはずです。 ストレスを解消してくれることは、ダイエットの強い味方があるということになります。 |
オートミール豆知識エンバクはオートミールに加工されて食用に供されます。 最近そのエンバクは重金属の吸着にすぐれていることが分かりました。 土中のカドミュウムなどを吸着するわけです。 工場跡地などで、エンバクのその性質を利用して、カドミウムの除染に使われています。 オートミールは食物繊維の含有量が多く、いろいろのものを吸着して、消化吸収を緩慢にします。 このためオートミールは血糖値の上昇を防いだり、動脈硬化の予防に役立ちます。 このオートミールは、水溶性の食物繊維を持っていますが、吸着作用を呈するのはその水溶性食物繊維です。 また、オートミールは水に溶けない不溶性食物繊維も持っていますが、こちらは腸壁を刺激するなどして、便通をよくしてくれます。 ダイエットにもオートミールは有効です。 少量でも腹持ちが良いからです。 オートミール ダイエットTOP
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