オートミールの食物繊維とコレステロール
食物繊維はコレステロールを排出します
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食物繊維とコレ
オートミールの食物繊維はコレステロールを低下させる
オートミールは多くの食物繊維を含んでいます。
その食物繊維はコレステロールを排出したり、血液中のコレステロールを低下させます。
動脈硬化や心臓病、脳梗塞などの予防に役立つのです。
ここでは、食物繊維とはどのようなものか、コレステロールとは何か、オートミールの効果とは何かなど、詳細に説明してあります。
このサイトは筆者の見識をまとめたものであり医学書ではありませんので一切の責任は負いかねます。
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